Q & A
question & answer

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レース

for race

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 回答

マラソンは給水しなくても大丈夫ですか?

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 回答

大会前日は何をしたらいいですか?

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 回答

大会当日は何をしたらいいですか?

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 回答

大会に必要なものはなんですか?

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 回答

ランニングをしているとお腹が痛くなりやすいん

ですけど、いい対策ありませんか?

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 回答

冬おすすめのウェアを教えて下さい。

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 回答

都内近辺でおすすめの競技場はありますか?

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 回答

筋トレって実際何をやればいいのでしょう

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 回答

ダイエット効果が高い練習ってなんですか

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 回答

フォームは気にした方がいいのですか

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 回答

接地はかかとから?つま先から?

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 回答

膝の痛みが治りません

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 回答

ストレッチっていつやればいいんですか?

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 回答

マッサージのやりすぎはよくないでしょうか。

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 回答

マラソンのエイドでは何を摂ればいいのでしょうか

アイテム

for item

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 回答

スニーカーとランニングシューズの違いはなんですか

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 回答

雨の日に履くランニングシューズは?

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 回答

レース前にお腹いっぱいにしていいの?

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 回答

ランニング時にソックスを履いた方がいいでしょうか。

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 回答

走る時の寒さ対策って何をすればいいですか?

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 回答

LSDとはなんでしょう。

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 回答

夜ランニングする時に必要な

アイテムってありますか?

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 回答

ランニング前に食べた方が痩せるのでしょうか。

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 回答

朝ランニングすると痩せるって本当ですか。

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 回答

ランニングをしていたら風邪をひきやすくなりました。

ランニングって健康になるものですよね?

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 回答

皇居は排気ガスが多くてランニングにはよくないと聞いたのですが、

本当によくないのでしょうか。

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 回答

メーカーによってシューズの特徴ってありますか?

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 回答

食べる順番が大切だと聞いたのですが、本当ですか

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 回答

ケガ防止に役立つことって何かありますか

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 回答

朝と夜どちらの方がランニングに

適しているのでしょうか

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 回答

スポーツドリンクによくアミノ酸が含まれて

いますが、どのような効果があるのでしょうか

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 回答

シューズ選びのポイントは?

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 回答

ミズノのオーダーシューズ(エキデンソール)で

駅伝の10キロを走っても大丈夫でしょうか?

トレーニング

for training

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 回答

シューズの寿命は?

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 回答

よく膝が痛みます。

なぜ膝だけが痛くなるのでしょう

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 回答

ランニング初心者です。

まず何をやればいいですか?

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 回答

一般ランナーの月間走行距離は

どのくらいでしょうか。

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 回答

紐はシューズより早く寿命がくるって本当ですか

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 回答

ランニングで健康になるとは、

具体的にどのように健康になるのでしょう

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 回答

足の長さって変わる?

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 回答

どのくらい走ると痩せるのでしょうか。

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 回答

坂で走るとどんな効果があるのでしょうか

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 回答

陸上競技場を使用する上での

ルールってなんですか

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 回答

レーススタートの何分前にスタート地点に

並んでいた方がいいですか

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 回答

足踏みとランニングは同じですか

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 回答

ホッカイロをつけて

ランニングしてもいいですか?

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 回答

フットサルシューズでランニングしても

問題ありませんか?

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 回答

ランニングで痩せるのは下半身だけですか?

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 回答

5000mの持ちタイムが16分前半で、今15分40秒を目指したいのですが、

1人で練習しています。どうゆうメニューをやればいいでしょうか。

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 回答

福岡国際マラソンの出場資格2時間35分切りを目指しています。

ほぼ毎日走り、ジョグ・ビルドアップを中心に行っていますが、他にいい練習メニューがあれば教えてください。

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 回答

3000m走の記録を伸ばす為に、300mインターバルをしたいのですが設定がいまいちわかりません。

ダイエット

for diet

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 回答

ジョギングとランニングの違いは?

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 回答

筋肉痛が早くとれる方法を教えてください

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 回答

週2回で長めの距離を走るのと、週5回で短めの距離を

走るのであれば、どちらが効率がよいですか?

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 回答

初めてマラソンを走るのですが、アディダスとナイキの

ランニングシューズであれば、どちらがいいですか。

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 回答

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 回答

安いシューズで走るとだめなのでしょうか。

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 回答

正しい紐の通し方があると聞きました。そもそも

正しい通し方ってあるのですか?

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 回答

挫折しない方法はありますか?

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 回答

インターバルトレーニングのペース設定と

リカバリー設定はどのように設定すればいいですか

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