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夜ランニングする時に必要なアイテムってありますか?

基本的に他の人からわかるように、反射板をつけて走ることをおすすめします。

 

車・自転車・歩行者から見ると暗くてよく見えない場所で走っているランナーは非常に

 

危険なので、こちらがわかるようにしておきましょう。

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