Q & A
question & answer

▶︎質問一覧に戻る

質問はこちらから (送信完了後トップページに戻ります)

頂いたご質問はページ紹介のうえ、順次回答いたします。回答まで今しばらくお待ちください。

フォームを送信中...

サーバーにエラーが発生しました。

フォームを受信しました。

必須

必須

必須

必須

必須

マラソンのエイドでは何を摂ればいいのでしょうか

様々なマラソン大会があり、大会特有のエイドがあると思いますが、なるべく胃に負荷

 

が掛からないものにしましょう。ゼリー系が1番おすすめです。あとはほしいなと感じる

 

前に摂取するとよいでしょう。欲しいと感じた時は既に枯渇気味になっている、いわば

 

黄色信号の状態です。そこから回復するまでに時間が掛かるので、早め早めの

エイド補給を心がけていきましょう。

会社概要

お問い合わせ

Copyright © 2015 run-line.jp All Rights Reserved.

このサイトに

ついて