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開始時間 リーダーからの一言

※5:マラソン3~4時間切り 4:マラソン5時間切り 3:マラソン経験者(複数回) 2:マラソン未経験者 1:初心者

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代表者

青山トライアスロン倶楽部

関口 秀之

150~200人

毎日

お台場、神宮外苑、

東宮御所、皇居

平日:19時30分 休日:9時

5:40%  4:20%  3:10%  2:10%  1:10%

初心者歓迎。私自身2009年の東京マラソンでは、5年間かかったのですが、

トライアスロンを始めて1年半でサブ4達成しました。トライアスロンの

トレーニングは疲労を残さないランニング。無理なく、ケガなく、

楽しく走りましょう。まずはランニングだけという方もOKです。

インターバル・ペース走、、

色々やります!

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